A prática do exercício físico na ALADI tem como principal foco a diminuição do sedentarismo. Esta atividade pretende trazer benefícios para o corpo, mas como para a área da saúde mental.
A prática do exercício físico traz benefícios para o corpo, mas também para a área mental, promovendo a sua estimulação e consequente manutenção de forma saudável.
A atividade da “Ginástica”, na ALADI, tem como objetivo manter os utentes ativos na realização de várias modalidades do desporto. Aqui promovemos momentos de dança, exercícios em aparelhos de ginástica, exercícios simplificados ou adaptados tendo sempre em conta as necessidades e interesses do utente.
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